Consulta Nutrición + Entrenamiento En Línea

Ideal para personas que quieren perder grasa, ganar masa muscular o mejorar su composición corporal con una estrategia completa de alimentación basada en plantas y entrenamiento personalizado.

Esta opción combina nutrición y entrenamiento para que no solo sepas qué comer, sino también cómo entrenar según tu objetivo, nivel actual, equipo disponible y estilo de vida.

Es una mejor opción si tu meta principal es cambiar tu físico, aumentar fuerza, mejorar rendimiento o tener una estructura completa para avanzar con más claridad.

Incluye:

• Consulta online personalizada.

• Evaluación de hábitos, objetivos, alimentación actual y nivel de entrenamiento.

• Plan de alimentación basado en plantas.

• Menú de 7 días.

• Recetas.

• Lista de compras.

• Lista de equivalentes.

• Entrega en app + PDF.

• Rutina personalizada para casa o gimnasio.

• Ejercicios con video y explicación.

• Estrategia de entrenamiento según tu objetivo.

• Recomendaciones para pérdida de grasa, ganancia muscular o recomposición corporal.

• Opción de elegir consulta individual, pareja o paquetes de seguimiento.

Opciones disponibles:

• 1 consulta individual.

• 1 consulta para pareja.

• Paquete de 3 consultas individual.

• Paquete de 3 consultas pareja.

• Paquete de 6 consultas individual.

• Paquete de 6 consultas pareja.

Recomendación:

Si quieres empezar con un plan claro de alimentación y entrenamiento, puedes elegir 1 consulta.

Si quieres revisar avances, hacer ajustes a tu alimentación y modificar tu rutina conforme progresas, te recomiendo el paquete de 3 consultas.

Si tu objetivo es una transformación física más completa, perder grasa, ganar músculo o mejorar tu composición corporal con seguimiento, el paquete de 6 consultas es la opción más recomendable.